배치 쿠킹 : 정의와 원리?
일괄 요리는이 경우 일주일 내내 여러 식사를 준비하는 방법입니다. 또한 일주일 식사 준비 문제는 몇 시간 안에 완료됩니다. 실제로 일요일은 다음 7 일 전에 메뉴를 준비하는 데 이상적입니다. 따라서 다음 중에서 선택해야합니다.
- 미리 준비하고 나중에 재가열하십시오.
- 음식을 따로 준비하고 때가되면 조립하십시오.
그러나 이러한 보관 기간에 적합한 용기를 선택할 필요가 있습니다. 사실, 좋은 저장은 음식이 모든 식용을 유지할 수 있도록합니다.
일괄 요리 트렌드에 동참해야하는 4 가지 이유
일단 원칙 일괄 요리 이 개념이 제공하는 이점은 많습니다. 그러나이 개념이 흥미로운 4 가지 이유가 있습니다.
- 시간 절약
일괄 요리는 스토브 뒤에서 보내는 시간을 상당히 줄여줍니다. 실제로 가능합니다. 많은 요리법을 준비하다 동시에 좋은 조직과 계획 사전 정의.
- 심리적 해방
이 방법은 또한 마음을 자유롭게하는 장점이 있습니다. 일괄 요리는 이전에는 하루에 2-3 번, 매일 식사 준비를 크게 단순화합니다. 즉, 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 생각하다 식사 선택 ;
- 영감 실패를 피하십시오.
- 재료 부족으로 스트레스를 해소하십시오.
요컨대, Batch 쿠킹 덕분에 예상치 못한 사건과 관련된 모든 걱정이 잊혀졌습니다.
- 건강한 식단
그 작동으로 일괄 요리는 수제 개념을 강조하는 것입니다.. 일주일 내내 건강하고 조리 된 식사를하는 데 도움이됩니다. 또한, 바로 먹을 수있는 준비물은 일단 조립되면 다른 즙이 많고 풍미 있고 건강한 식사를 만드는 데 사용될 것입니다.
- 비용 절감
일주일 내내 한 번에 식사를 준비하는 것이 목표이므로 다음과 같은 이유로 상당한 비용 절감이 가능합니다.
- 계획 할 때 주당 한 번의 경주 만 있습니다.
- 업스트림 쇼핑 목록은 새로운 요리가 필요하지 않습니다.
