Runtastic 앱
런 타스틱 틀림없이 가장 잘 알려진 피트니스 앱 중 하나입니다. 이 응용 프로그램은 주로 레이스 지속 시간과 거리 측면에서 목표를 설정할 수 있도록 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.
쉽게 이해할 수있는 인터페이스를 통해 Runstatic은 달리기의 기초와 체중 감량을위한 다양한 운동을 배울 수있는 여러 프로그램을 제공합니다. 이 응용 프로그램은 또한 준비에 대한 팁을 제공 할 수 있습니다 하프 마라톤 예를 들면.
Fizzup 애플리케이션
Fizzup 중 하나이다 피트니스 앱 프랑스에서 가장 많이 다운로드되었습니다. 그의 목표 : 6 주 만에 몸매 회복 각각의 능력과 목표에 따라 간단한 교육으로. 이 응용 프로그램은 혁신적인 선물로 간주되었습니다. 맞춤 운동 정말 효과적이고 동기를 부여합니다.
피트니스 애플리케이션 인 것 외에도 Fizzup은 다음에 대한 조언을 제공 할 수 있습니다. 영양물 섭취 250 개 이상의 레시피가 있습니다. 실제로 영양은 좋은 체력, 특히 자신감을 가지고 운동을 수행하는 데 매우 중요합니다. 이 앱에는 수백 개의 운동 동영상도 있습니다.
Keep 애플리케이션
유지 의심 할 여지없이 가장 완벽한 피트니스 애플리케이션 집에서 스포츠를 할 수 있습니다. 덕분에 집에서 편안하게 운동을 할 수 있기 때문에 더 이상 외출 할 필요가 없습니다. Keep에는 약 400 개의 운동이 있습니다. 적합, 원하는 프로그램에 가장 적합한 프로그램을 찾을 수 있습니다. 이 응용 프로그램에는 멋진 인터페이스와 직관적 인 검색 창이 있습니다. 이를 통해 적절한 속도로 훈련하기 위해 레벨에 따라 운동을 선택할 수 있습니다. Keep에는 운동을 볼 수있는 여러 동영상이 있습니다. 이 옵션은 비디오를 통해 언뜻보기에 복잡해 보일 수있는 움직임을 이해할 수 있기 때문에 매우 유용합니다.
Jetfit 앱
제트 핏 약 1,300 개의 피트니스 운동을 제공하기 때문에 다소 특별한 응용 프로그램입니다. 이러한 데이터베이스를 통해이 앱은 피트니스 앱 시장에서 최고 중 하나로 돋보입니다. Jetfit 제안 피트니스 세션 신체의 모든 부분에 대해 모든 진행 상황을 따를 수 있습니다.
다양한 운동의 놀라운 컬렉션을 제공하는 것 외에도이 앱은 사용자의 프로그램을 커뮤니티의 다른 팔로워와 공유하고 비교할 수있어 새로운 목표에 대한 동기를 부여합니다.
제트 핏 또한 무료 코치, 모든 이점을 누리기 위해 유료 모드로 전환 할 수 없습니다.
7 분 운동 애플리케이션
7 분 운동 바쁜 일정을 가진 사람들에게 이상적인 피트니스 앱입니다. 각각 30 초 운동으로 구성된 7 분 피트니스 세션을 제공합니다. 이 앱에는 일시 중지 및 다시 시작 시간을 알려주는 오디오 가이드가 있습니다. 이 응용 프로그램에는 설명 비디오가 포함되어 있으므로 각 운동의 동작도 볼 수 있습니다. 잘 조직 된 운동 세션을 위해 캘린더 기능도 있습니다. 간단한 인터페이스와 약간 불쾌한 목소리에도 불구하고 7 분 운동은 그 기능을 잘 수행합니다. 기본 프로그램이 무료 인 경우 다음과 같은 특별 교육 계획에 가입해야합니다. 둔근 어디 복근.
8fit 앱
8fit 여러 피트니스 운동뿐만 아니라 완전한 영양 프로그램을위한 다양한 레시피를 제공하는 응용 프로그램입니다. 이 응용 프로그램에서 원하는 것과 필요에 따라 난이도, 음악 및 리듬을 조정할 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 만들 수 있습니다 개인화 된 프로그램 달성 할 목표를 달성 할 수있는 사람. 무료 버전은 초보자에게는 만족 스럽지만 유료 모드는 서비스를 최대한 활용하는 데 이상적입니다.
30 일 피트니스 챌린지 애플리케이션
30 일 피트니스 도전 가장 인기있는 앱 중 하나입니다. 기계적 인조 인간. 이 인기는 주로 단일 유형의 훈련에 초점을 맞추지 않는 다양한 운동으로 인해 발생하며, 이는 다양한 훈련에 유용합니다. 피트니스 운동.
이 응용 프로그램은 필요에 따라 운동을 선택할 수 있습니다. 지방을 태우다, 셀룰 라이트를 줄이거 나 허벅지 근육량을 늘리십시오. 30 일 피트니스 챌린지에서는 각 운동의 강도와 난이도를 선택할 수 있습니다.
Samsung Health 앱
삼성 헬스 브랜드 기기 사용자를 위해 특별히 제작 된 피트니스 애플리케이션입니다. 스포츠 앱일뿐만 아니라 이상적인 건강 파트너이기도합니다. 이 응용 프로그램은 음식뿐만 아니라 활동을 기록 할뿐만 아니라 물 또는 카페인. 그녀 덕분에 체중과 식단이 면밀히 모니터링됩니다. 또한이 응용 프로그램은 스트레스 또는 수면을 분석하여 사용자가 최선을 다할 수 있도록합니다. 기본적으로 Samsung Health는 사용자를 만족시키는 피트니스 앱입니다.
Nike 브랜드 피트니스 앱
실제로이 스포츠 거인은 모든 운동 선수를위한 몇 가지 응용 프로그램을 개발했습니다.
- Nike Training Club 앱
나이키 트레이닝 클럽 대체하는 응용 프로그램입니다 개인 코치. 여기에는 여러 가지 무료 운동이 포함됩니다. 그것을 사용하려면 신체 활동 수준을 입력하고 이후에 적합한 프로그램을 제출할 응용 프로그램에 익숙해 지기만하면됩니다. 이 응용 프로그램은 예를 들어 복근 또는 스쿼트. 수업 과정 요가 그리고 더 많은 것도 사용할 수 있습니다.
- Nike Run Club 앱
나이키 런 클럽 주로 경주에 초점을 맞춘 완전하고 무료 응용 프로그램입니다. 사용하려면 프로필을 작성하기 만하면 아름답고 사용하기 쉬운 인터페이스가 나타납니다. 동영상, 코칭 프로그램, 후속 조치 및 피드 또는받은 편지함과 같은 몇 가지 흥미로운 옵션이 포함 된 몇 가지 운동을 제공합니다. 예를 들어 Nike Run Club은 마라톤 준비를위한 최고의 동맹입니다.
에 iOS,이 앱은 다음과 동기화 될 수 있습니다. 사과 건강, 그 혜택 (생명 징후, 심전도등).
