일하기 위해 자전거 타기 : 알아야 할 사항

자전거는 돌아 다니기위한 경제적이고 생태 학적 대안으로 제시됩니다. 교통 체증을 피하고 연료 없이도 몸매를 유지할 수 있습니다. 그러나이 여행 모드는 완벽하게 안전하기 위해 약간의 준비가 필요합니다. 자전거로 출근 할 때 기억해야 할 몇 가지 사항을 발견하십시오.

출퇴근 자전거 : 취해야 할 예방 조치

직장에 자전거를 사용하기로 결정할 때 근로자의 주요 관심사는 다음과 같습니다. 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 기후 변화가 무엇이든. 따라서 자전거를 사무실로 가져 가기 전에 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

건조한 상태를 유지하고 요소로부터 자신을 보호하기 위해 사이클리스트는 방수 의류 액세서리를 가져와야합니다. 다행히도 재킷, 아노락 또는 트렌치 코트와 같은 몇 가지 기술적이고 세련된 보호 복이 존재합니다.

유지하기 위해 마른 무릎과 발, 그것은 또한 착용하는 것이 좋습니다 비 바지. 무릎을 덮지 만 다리를 방해하지 않는 판초를 선택할 수도 있습니다.

악천후 외에도 땀 특히 직장인에게 자전거 여행의 단점 중 하나입니다. 땀으로 직장에 도착하지 않으려면 지능적으로 행동하는 것이 좋습니다. 노력을 통제하다. 이 맥락에서 중요한 것은 마스터 페달링 속도 너무 많은 노력을 기울이지 않고 일정한 속도를 기대할 수있는 균형을 찾으십시오. 따라서 너무 빠르고 너무 세게 페달을 밟지 않으려면 속도를 약간 줄여야합니다.

짧은 여정을 채택하면 관련된 노력도 줄어 듭니다. 따라서 자전거를 타기로 결정하기 전에 경로를 파악하고 지름길 찾기 오르막과 구불 구불 한 길을 피하면서 작업장으로 연결됩니다.

의복 선택은 땀 생성에 상당한 영향을 미칩니다. 따라서 기술 및 통기성 직물로 디자인 된 가벼운 옷을 선택하는 것이 필수적입니다.

마지막으로 땀과 노력을 줄이기 위해 바구니 또는 수하물 선반을 사용하는 것이 좋습니다.

자전거를 올바르게 장착

실용적이고 기능적인 이유로 특정 액세서리가 장착 된 자전거를 선택하는 것이 좋습니다. 실제로 도시 자전거에는 효과적으로 보호하는 장비가 포함되어 있습니다. 수분과 스플래시. 도시 자전거로 계속할 수 있습니다. 빗속에서 더러워지지 않고 타고 멋진 옷을 입어도. 이 기준을 충족하기 위해 이륜차는 다음을 포함해야합니다.

의 흙 받이;
의 체인 가드;
의 롤러 브레이크 브레이크.

자전거는 또한 운전자를 방해하지 않고 동시에 여러 물건을 운반 할 수있는 가능성을 제공합니다. 실제로 사이클리스트는 소지품을 쉽게 운반 할 수있는 몇 가지 솔루션을 사용할 수 있습니다.

핸드백과 사무용품을 휴대하려면 앞 바구니 사이클링은 매우 실용적입니다. 귀중품을 안전하게 보관할 수있는 좋은 방법입니다. 이 용기는 무게가 4 ~ 5kg 인 가벼운 물체를위한 것입니다.
무거운 케이스의 경우 안장 가방 더 적합합니다. 다음 중에서 선택할 수 있습니다. 탈착식 사첼 그리고 첨부 된 가방 원하는 용량에 따라 수하물 선반에. 이 액세서리는 비옷을 운반하는데도 사용할 수 있습니다.
부피 제한없이 전면 캐리어는 10kg 이상의 하중을 운반 할 수 있습니다. 그만큼 수화물 선반 후면은 최대 25kg을 지원합니다.
그만큼 사이클링 전문 백팩 반면에 그들은 컴퓨터와 여벌의 운반을위한 실용적이고 효율적인 옵션으로 스스로를 제시합니다. 호우시 습기로부터 보호하기 위해 완벽하게 방수가되는지 확인하는 것이 중요합니다.

출근 할 때의 안전 규칙

자전거로 여행 할 때 안전은 가볍게 생각해서는 안되는 사항입니다. 실제로 눈에 잘 띄고 보호 장치를 착용하고 보행자에게 그 존재를 알리는 것이 중요합니다.

그만큼 헬멧 착용 사이클리스트의 안전을 위해 필수적입니다. 실제로이 액세서리를 착용하면 추락시 부상을 줄이고 돌이킬 수 없거나 치명적인 부상을 예방할 수 있습니다. 따라서 필수는 아니지만 특히 대도시에서는 헬멧이 필수적입니다.
에 대한 시계, 조명을 아끼지 않는 것이 중요합니다. 이러한 의미에서 전면 및 후면 조명 프레임의 필수 요소입니다. 뒷면에는 깜박이는 불빛 관심을 끌기 위해 선호됩니다. 더하다 발광 자기 클립 가방과 옷도 가시성을 향상시킵니다. 의 LED 조명 바퀴의 반사경도 눈에 띄는 데 효과적입니다.
마지막으로 충돌을 방지하기 위해 초인종. 또한이 장비는 법적 구속력이있는. 그러나 그 사용은 자동차 사고를 예방하지 못합니다. 따라서 이러한 목적으로 특별히 설계된 혼을 사용하는 것이 좋습니다.

안전 장비 외에도 충돌에 대한 두려움없이 주행하려면 좋은 반사 신경을 채택해야합니다.

취해야 할 첫 번째 예방 조치는 사각 지대에 매우 조심하면서 차선을 자르거나 변경하기 전에 뒤를 돌아 보는 것입니다. 설치도 가능합니다 사이드 미러 뒤를 주시하기 위해 핸들 바에.
차선을 변경하거나 회전하기 전에 팔로 자전거의 방향을 표시하여 자동차 운전자에게 경고하는 것이 좋습니다.

도난을 방지하려면 자전거 고정이 필수적입니다. 따라서 설치 도난 방지 필수적이다. 최적의 보호를 위해 U 자물쇠 적극 권장됩니다. 이 보호 장치는 잠금 장치가 아래를 향하도록 자전거 프레임에 연결된 고정되고 단단한 지점에 부착 및 잠 가야합니다. 자전거와 부착 지점 사이에 가능한 한 작은 공간이 있는지 확인하는 것도 중요합니다.